Vor Jahrzehnten hat Jon Kabat-Zinn die Achtsamkeit populär gemacht. Seine Grundidee war genau das, worum es bei Achtsamkeit geht, die Wahrnehmung des Moments...

Ein Trauma ist eine emotionale und/oder körperliche Ausnahmesituation...

10 häufigsten Denkfehler, die ich bei Coaches, Berater:innen und Startups sehe – und wie du sie nachhaltig auflöst.

Frei werden auf Mallorca, das war der Titel der Seminarreise. Der Endschluss stand fest: Wir fliegen in die Sonne...

Was bedeutet es eigentlich, erfüllt zu sein? Oft wird Erfüllung mit Glück gleichgesetzt, doch es gibt einen wichtigen Unterschied...

Wie schön wäre es, einfach nur lieben zu können, ohne Angst vor Verletzungen...